Выбор компьютерного стола

Покупка мощного и современного компьютера или ноутбука — не мгновенный рецепт успешной работы. Конечно, наличие большой вычислительной мощности в красивой упаковке — это действительно круто, но что вы будете делать, когда после нескольких часов работы за компьютером ваше тело начинает болеть из-за неподходящего компьютерного стола? Вам нужно найти тут подходящий компьютерный стол , который не только сможет вместить все ваши вещи, но и позаботится об эргономических аспектах (скрытие всех кабелей, соответствие вашему росту и т. д.). Вот как вы должны подойти к выбору идеального эргономичного компьютерного стола для вашего компьютера.

Выбирая компьютерный стол для дома, прежде всего обратите внимание на материал, из которого он изготовлен. От этого зависит ваша продолжительность жизни на вашем столе. Дешевые столы из ДВП и ДСП довольно быстро придут в негодность, особенно если вы используете свой стол ежедневно.

Если у вас есть бюджет, вам будет гораздо лучше выбрать компьютерный стол из твердой древесины, который выдержит испытание временем.

Форма компьютерного стола также является чрезвычайно важным фактором. Здесь стоит ориентироваться не только на свой вкус и дизайн интерьера, но и на некоторые практические особенности.

Например, если у вас небольшая квартира, подобная одной из этих, и она ограничена по площади, лучше выбрать угловой стол: такой стол займет меньше места, и вы также сможете уместить книги, журналы и периферийные устройства на нем довольно легко.

Если для вас важнее всего экономия места, советуем обратить внимание на модели с высокими встроенными стеками для технических устройств, бумаг и книг. Но в этом случае следует иметь в виду, что такой стол нельзя ставить возле окна, так как он не позволит солнечным лучам проникнуть в вашу комнату.

Разумная идея — выбрать стол с матовой отделкой, которая поможет уменьшить отражающий свет и, в свою очередь, нагрузку на ваши глаза. При покупке компьютерного стола также разумно убедиться, что его высота позволяет вашим рукам нажимать на клавиатуру без необходимости опускать или поднимать их выше талии.

В некоторых случаях вам нужно будет добавить подставку для клавиатуры под столом. Вам нужно удобно сесть за стол, ноги должны стоять на полу, колени согнуты под углом 90 градусов, а руки на одной линии с талией. Тогда вы сможете работать за компьютером, не подвергая свое тело чрезмерному стрессу или напряжению.

Как сделать письменный стол более эргономичным
Шаг 1. Найдите свою естественную осанку
Потратьте несколько минут на то, чтобы найти идеальное положение тела, как описано выше. Поверните регулировку стула до нужной высоты, обойдите стол и найдите положение, в котором ваше тело чувствует себя наиболее комфортно. Всегда начинайте свой день с этого.

Шаг 2. Расположение клавиатуры и компьютерной мыши
В зависимости от вашей естественной осанки клавиатура и мышь должны быть расположены таким образом, чтобы вы могли держать локти с каждой стороны, а руки под углом 90 градусов. Таким образом уменьшается мышечная нагрузка и вы не напрягаете мышцы.

Кроме того, подумайте о покупке клавиатуры без цифровой клавиатуры, так как на цифровой клавиатуре символьные клавиши (ваши основные инструменты ввода) расположены вне центра. Что касается управления уровнем мыши и клавиатуры, возможно, вам понадобится приподнять клавиатуру с помощью какой-либо платформы или приобрести более плоскую мышь.

Шаг 3. Найдите свой экран
Расположение экрана не должно быть сложным. Если ваш экран расположен слишком далеко, вы начнете делать то, что эксперты по эргономике называют «черепахами», или вытягиваете шею. Чтобы найти оптимальное расстояние до монитора, оттолкнитесь и протяните руку. Кончики ваших средних пальцев должны касаться экрана.

Если у вас два монитора, расположите их рядом друг с другом (без зазоров) и поместите дополнительный монитор в центр. Тем, кто использует два монитора, следует сосредоточиться на них обоих. Теперь оттолкнитесь и протяните руку к краю между двумя мониторами. Когда вы протягиваете руку вдоль контура мониторов, кончик пальца почти всегда должен касаться мониторов. Используйте те же приемы при поиске других предметов, например держателя документов или телефона.

Чтобы отрегулировать высоту, попробуйте такой трюк: закройте глаза. Когда вы открываете глаза, они должны смотреть прямо в адресную строку. Если ситуация другая, опустите или поднимите мониторы.

Другие важные советы по выбору лучшего компьютерного стола
Важно знать, что при покупке стола с подставкой для документов необходимо приобрести выдвижную полку для клавиатуры — в противном случае будет довольно проблематично выдержать расстояние 45 дюймов от глаз до компьютера. монитор.

При выборе компьютерного стола и стула следует иметь в виду, что монитор должен располагаться на уровне глаз пользователя, поэтому не стоит слишком сильно стараться с высотой стола или, наоборот, выбирать слишком низкий стол.

 

Добавить комментарий