С помощью жалюзи можно сделать сон крепче

Все люди знаю, что хорошее настроение и самочувствие, признак хорошего сна. Кто-то может считать, что зарядка с утра, стакан воды с лимоном или кофе – это главный заряд бодрости. Но на самом деле, все труднее. Нужно разобраться, что именно несет влияние на сон человека.

Сон – это трудная вещь, которая не изучена до конца. Но на сегодняшний день, ученые твердо утверждают, что мелатонин – самый главный гормон, который влияет на сон. Этот гормон может вырабатываться, когда понижается степень освещения помещения. В мозг из наших глаз поступает информация об освещенности. Но оболочка глаза может различить освещение даже когда закрыты веки.

Кратко говоря, если будет происходить поступление света в окно во время сна, мелатонин будет вырабатываться не так усердно. В итоге, даже если человек спит в среднем по 7-9 часов, он будет чувствовать себя не очень хорошо.

Как сделать сон лучше

Сделать сон лучше, возможно благодаря разным типам занавесок, которые не пропускают свет. К таким типам занавесок можем отнести:
• жалюзи;
• плиссе;
• рулонные шторы;
• римские шторы.

Предлагаем рассмотреть каждый вариант:

Жалюзи

Конструкция состоит из особых планок, которые находятся на особых нитях. К основному карнизу, крепятся нити. Снизу следует расположить груз, благодаря которому будет ровное положение нитей.
Можно обеспечить полную темноту в комнате опустив планки в горизонтальное положение, которые не будут пропускать свет в помещение.

Плиссе

Плиссе – это разновидность жалюзи. Планка может состоять из одной пластины, которую можно сложить в виде «гармошки». Вы добьетесь максимальной световой защиты, если сможете отыскать плиссе из плотного текстиля.

Рулонные шторы

Рулонная конструкция может состоять из двух держателей, валика, груза и занавески. Валик крепится на держатель, а на верх – штора. Когда происходить подъем, штора наматывается на валик.

Можно добиться защиты при правильном подборе текстиля штор. Есть большой плюс в компактности, в изначальном виде рулонные шторы занимают мало места, так как наматываются на валик.

Римские шторы

Относятся к занавескам из плотной ткани, которая расположена вертикально и могут состоять из карниза. Насквозь занавески продеваются шнурки. Если натянуть, то штора может подняться, если ослабить – опуститься.

Есть возможность быть в полной темноте, если выбрать шторы из плотного текстиля.

Добавить комментарий