Рисование по номерам

Страницы раскраски уверенно хватают внимание взрослых и детей. Это отличный способ провести время, расслабиться и еще лучше понять друг друга. Это также разговор с внутренним художником, который, как мы знаем, живет с бухгалтером, строителем и музыкантом. Мы насчитали по крайней мере восемь «использований» этих книг, и теперь мы делимся ими с вами. Подробнее тут.

1. Антистрессовый
Когда вы перемещаете карандаши или маркеры по страницам, ваш мозг отдыхает. Эффект похож на то, что мы получаем во время медитации. Представьте, как вы приходите домой после тяжелого рабочего дня и садитесь рисовать: всего за полчаса все проблемы сводятся к тому, какого цвета вы хотите покрасить бриллианты — зеленого или красного. Сосредоточившись на рисовании в клетках, мы отвлекаемся от повседневных проблем. Никто не стоит над нами, не оценивает и не требует. Мы наконец-то находимся в комфортном состоянии и делаем все, что хотим, не беспокоясь о том, понравится ли кому-то ваш дизайн или нет.

2. Помощь в сне
Уравновешивая наше эмоциональное состояние цветом по числу, мы позволяем организму подготовиться к здоровому сну. Ни телевизор, ни компьютер, ни смартфон не помогут вам справиться с бессонницей и частыми пробуждениями. Гаджеты и излучение от экранов негативно влияют на качество сна, предотвращая выработку мелатонина — «гормона сна». Раскраска как вечерний ритуал помогает расслабиться без вредных помех.

3. Реализация творчества
Раскраски могут заставить нас чувствовать себя художниками, хотя мы никогда не проявляли талант к рисованию. Цвет по числу не требует каких-либо особых художественных способностей, но может проложить путь к искусству и новому увлечению. Сначала мы окрашиваем простые конструкции, затем находим более сложные конструкции. Вскоре мы начнем добавлять что-то по своему выбору к изображениям и сами рисовать узоры на белой бумаге. У вас может быть даже соблазн научиться играть на гитаре или влезть в лепку — просто позвольте себе быть креативным.

4. Наедине с собой
Цвет по числу позволяет нам оставаться наедине со своими мыслями, что мы редко делаем в современном темпе жизни. Как сказал Джонни Депп, быть наедине с вашими мыслями — очень опасное занятие, но очень полезное. Возможно, вы сможете устранить проблему, просто потратив некоторое время на себя. Или, наоборот, вы вдруг обнаружите внутри себя желание что-то кардинально изменить.

Пойдем в поисках цветов: почему раскраска по цифрам полезна?

5. Развитие воображения
Хотя раскраска цифрами на первый взгляд не может показаться творческой деятельностью, она развивает наш художественный вкус. Подбираем цвета, стараемся экспериментировать, интересуемся работами других и других областей ст. Вот так развиваются наши творческие воображения, позволяющие по-новому смотреть на мир.

 

Добавить комментарий